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中之島図書館 指ヨガ・眼ヨガ講座

6月は楽しみにしていた指ヨガイベント4つが
コロナの影響ですべて延期になりました。

今日は本当なら月に一度の中之島図書館での指ヨガ講座。
こちらも早くから中止が決まっていました。
この講座は7月から再開です。

中之島図書館は国の重要文化財になっていて、
その空間での講座は私も厳かな気分にもなります。

中之島

蚊連草

我が家の蚊連草が大きく育ってきて、いい香りが漂ってきます。
ゼラニウムとシトロネラを交配したハーブの一種で、私の大好きな香りです。

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播州織

昨日のことになりますが、何ヶ月かぶりの百貨店で
仲のいいママ友と待ち合わせ。
百貨店はまだまだ人は少なかったのです。

そのママ友からマスクの頂き物。
マスクはいろいろな方が頂き、どれも本当に嬉しいです。
お菓子で有名なパティシエ エス コヤマと
播州織作家の玉木新雌さんとのコラボのマスクは
どれも1点もの。
注文してもどれがくるかわからないそうです。

マスクは私の好きな紫色に、紐が黄色でとても
お洒落です。
わぁ、紐が二重だと可愛さ倍増だなと発見。
呼吸も楽で、マスク生活も楽しく過ごせそうです。
いつもいつも有難う。

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NHKカルチャー骨盤底筋 オンライン講座

今日無事にNHKカルチャーの指ヨガオンライン講座が
終わりました。カルチャーでのオンライン講座は初めてで、
ちょっと緊張もしましたが、無事に終わりほっとしています。

次回は6月20日 骨盤底筋講座を梅田教室からのご案内させて頂きます。

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1206255.html


NHK骨盤



中之島図書館

今日の空はいろんな表情を見せてくれて、
本当に綺麗でした。

昨年から月に一度、大阪府立中之島図書館で
指ヨガ・眼ヨガの講座をさせて頂いていますが、
コロナの影響で、4月・5月・6月共に中止。
7月は再開できたらと思っています。

中之島図書館は重要文化財に指定されていて、
とても趣のある建物です。中之島公会堂、
バラ園もすぐ近くにあり、目の保養がたくさんできました。


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頂き物

昨日は頂きものの日。どうも有難うございます。
無農薬の夏みかんはマーマレードにしてみました。
久しぶりに作ったら、しまった!少し固まりすぎて
しまいました。
淡路島の新玉ねぎは秘伝のスープにするといいそうで、頑張ってみます。

マスクが暑くなってきたなと思っていたら、なかなかお会いできない生徒さんから冷感マスクが郵送で〜

6月からは私も少しずついつもの生活に戻るのかなと
思いながら、ゆっくりできる時間を楽しんでいます。

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指ヨガオンライン講座

新型コロナの影響で私もたくさんの講座が
中止になりました。
NHKカルチャーではオンライン講座が始まり、
私も中止になった講座をご案内させて頂きます。

指ヨガ1日講座は京都教室のご案内ですが、
全国どこの地域からでもお申し込み頂けます。
講座日まであまり日数がありませんが、
都合のつく方はご参加お待ちしています。

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1206250.html

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モノクロ写真

一人で写っているモノクロ写真をとのことで、
自撮りが苦手、おまけに一人で写っている写真がなかなか見つからないのですが、
やっと引っ張り出したのは、パンジャビを着ている写真。それもお借りしたものです。

知り合いのお祝いの場で、このあと3人でオリーブの首飾りを躍らせて頂きました。
その前だったので、ちょっと緊張しているかもしれません・・・

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テイクアウト2

自粛の続く中、昨日は私の友人のお店
豊中シュシュのテイクアウト。

夜向けにワインやお酒にもあうというデリ、
肉か魚を選べます。
ここのところ、オンラインレッスンの打ち合わせで、
頭がパニックになりかけていました。
疲れた脳に元気をもらえます。

今日はいろいろな事が解決できて、すっきり~
NHKカルチャーのオンラインレッスン、
まずは2講座が決まりました。
後日ご案内させて頂きます。

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お香

今日は地元クラスではなく、一般の方向けの
お試しZoomレッスン、懐かしいお顔にも
お会いできて嬉しかったです。
ご参加の皆さま、どうも有難うございました。

NHKカルチャーもオンラインレッスンが始まって
います。レッスンの詳細が決まりましたら、
ご案内させて頂きます。

東京にいる娘から香りの届け物。
イモトアヤコさんも愛用されているというお香、
本当にいい香りが漂い、とても癒されます。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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