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龍のたまご

夜になると風が出てきましたが、ひんやりした空気の中、今夜の満月も綺麗です。

今日買い物に行ったら、こんな可愛いたまごを見つけて思わず買ってしまいました。
満月と龍、どちらからもパワーを頂けそうです。

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チャリスウィル

上着がいらないぐらいポカポカで気持ちのいい一日〜
レッスンで行った西宮ガーデンズも、気持ちいい風が吹いていました。
いつも目に飛び込むのがガーデンズのこの壁〜色合いや装飾が私好みです。
仲のいい友人のイギリス土産は、チャリスウエルのチャーム。伝説の井戸とのことでかなりのパワースポットです。ジョンレノンも、イマジンの歌の構想をここで練ったそうです。

ペンダントとして身につけてみると、、、早速いい風が吹いてきて、嬉しい知らせが届きます。
パワーのおすそ分け、どうも有難うございました。

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鯉のぼり

今日の地元レッスンは自転車移動です。私の大好きな川沿いを自転車で走ります。風が吹くと桜吹雪〜その中を走り抜けると本当に気持ちがいいのです。

桜が終わる頃には恒例の鯉のぼり。川いっぱいに色とりどりの鯉のぼりが泳いで、川沿いの黄色い花とのマッチがとても綺麗なのです。

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北海道物産展

桜も葉桜になり、いよいよ新緑の季節ですね。
今日はカルチャー3レッスン、どのクラスにも新しい出会いがあり嬉しく思っています。お昼の梅田教室併設の阪急百貨店は、ちょうど北海道物産展最終日。
ジャガバタをすりつぶしてお醤油味にしたものを買ってみたら、とても美味しかったのです。

夜はNHKカルチャー守口教室で、このクラスは舞台を目指すダンスのクラスです。
新しい方が入られるとみなさんいい刺激を受けられるのか、急にダンスが揃ってきました。
どこか舞台に出れるところはないかなと探しています。
私もいい刺激を頂き、私自身もっとダンスの練習を頑張らないとと思っています。

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社交ダンス

神戸に来たのは、社交ダンスのパーティーにお呼ばれしたからです。
3月に傘寿を迎えられたとは思えないぐらいのダンス姿にうっとり、とてもパワーを頂きました。
私は応援する方でしたが、みなさんのように素敵に踊れたら楽しいだろうなと思いました。

あいにくの雨でしたが、会場は笑顔がいっぱい。素敵ないい機会を頂いて、どうも有難うございました。

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NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室

4月は講座が続きます。
今日はNHKカルチャー西宮ガーデンズ教室、定時の講座とは別に「いつでもどこでも指ヨガ」一日講座をさせて頂きました。
今日もたくさんの方にご参加頂き、嬉しく思っています。乗り換えの十三駅で思わず買ってしまった、きやすのみたらし〜私の好物なのです。

夜はこれから箕面のヨガクラス、とても綺麗な夕焼けに出会えてバタバタの疲れも飛んでいきます。

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冬に逆戻り

暖かかった日から一転、冬に戻ったような寒さです。

午前にレッスンに行かせて頂くあじさいクラスは、私の大好きな市場池公園のすぐ横にあります。
桜がとても綺麗に咲くところなので、今日も楽しみにしていたら雨、、、でも雨の中しっとりと、桜は綺麗でした。
保健センター事業で行かせて頂くこの施設も、新しく建て替えられて、とても広く綺麗になっていました。みなさんにはいつもお世話になり、どうも有難うございます。

午後からはカルチャー移動、併設の百貨店のショーウィンドウを見るのが毎回とても楽しみなのです。...
今日も私好みの素敵なバッグが飾ってありましたが、値段を見てうわっ、びっくり、、、見ているだけでも嬉しいのです。


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地元の桜

今日の桜も本当に綺麗でした。

地元レッスンは車移動〜綺麗な風景が目に入り、思わず車から降りて見とれてしまいます。
今週は寒さが戻り、雨も降るとのこと。あと少し名残惜しく思いながら、この季節を楽しみたいと思います。桜吹雪が過ぎれば新緑の季節ですね。


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桜も満開、大阪城公園に行ってきました。夕方に行ったので、涼しい風が吹いて気持ちよかったのです。

大阪城と桜の写真はこの時期だけ、、、写真もなんだか絵になるような気がします。
一般のお花は芽が出て葉が出て、そして蕾→花が咲くなのに、桜やこぶしなどこの時期のお花は、葉もなくいきなり花が咲くので、そのパワーの強さを感じます。桃も可愛い花を咲かせていました。


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ミセス・ミスジャパンアース西日本大会

今日は非日常の、素敵な優雅な1日を過ごしてきました。
ザ リッツカールトンホテルで開催されたミセス・ミスジャパンアース西日本大会に行ってきました。もちろん出場する方ではなく応援組です。

先日米寿のお祝いをされたばかりの、本当に素敵な方の応援です。なんとファイナリストにも選ばれて、次は東京大会に行かれることになりました。お写真載せても大丈夫と、ご本人からOKを頂きました。

TAEさんの素敵な歌声にもしびれながら、刺激がいっぱいの素敵な時間を過ごしてきました。
友人のべっぴんなゆかちゃんにも偶然会えて、嬉しかったです。お料理の写真を撮るのを忘れてしまい残念でした。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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