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スティックセニョール

スティックセニョールをご存知でしょうか。

今日ピンポンがなって出ると、自家栽培でとれた
スティックセニョールですとたくさん頂きました。
丁寧に育てられたお野菜は、やわらかくて甘くて
本当に美味しかったのです。どうも有難うございました。

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地域猫のクロ

お彼岸ではありますが、
今日はレッスンがありました。

レッスンから帰ってふと我が家の植木鉢を見ると、、
去年頂いたムスカリに可愛い蕾がついています。
あまりの可愛さに嬉しくなります。

蕾の写真を撮っていると、我が家の駐車場に
寝泊まりする地域猫のクロが、あそんで〜と
やってきます。クロ、ちょっとダイエットしないと
コロコロしすぎ〜

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指ヨガハンドヒーリング体験会

夜になるとブルブルするぐらい冷え込んできました。
昨日のことになりますが、摂津市コラボハウス
「そら」で、指ヨガハンドヒーリング体験会が
ありました。
雨の中遠くからもご参加頂き、有難うございました。

夜はNHKカルチャー守口教室の振り替えレッスン、
このクラスは舞台を目指すジャズダンスのクラスです。
まん延防止でレッスンはイレギュラーでしたが、
昨晩は久しぶりにみなさん揃って嬉しかったです。

守口教室では3月25日、1日講座をさせて頂きます。
お近くで都合のつく方はお待ちしています。

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カルチャーレッスン

今週はずっとカルチャーレッスンが続きます。
火曜日はNHKカルチャー梅田教室と守口教室、
昨日は京都教室、そして今日は西宮ガーデンズ教室、
明日はまた守口教室と関西での移動が続きます。

ガーデンズ教室の入っている西宮ガーデンズは、
入り口に大きな桜の木が飾られていました。
桜が満開で、毎年この時期の恒例です。

梅田教室では4月からのご案内として、
定時2講座のうち最初のクラスが新聞折込チラシに
載せて頂きました。カルチャーも少しずつ活気が
戻ってきているように思います。

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アンティーク

可愛いものが好きな私、最近のお気に入りです。

頂きもののアンティーク調のスプーンと
先日の寺内町に伺った時に購入した
おじゃみクッション。

スプーンは見ているだけで優雅な気分になります。
クッションは使いやすくて、ほかのタイプも
欲しくなりました。

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富田林寺内町

久しぶりの遠出は富田林寺内町、
重要文化財や有形文化財がたくさんある
趣のある町並みです。テレビで取り上げられる
ことも多いところです。

今日は定期的にご案内の「指ヨガ・眼ヨガ」講座で、
場所は変わりましたが4年めになる講座です。
今日もご参加の皆さまと、穏やかな楽しい時間を
過ごさせて頂きました。

講座後はお会いするみなさんが、旧田中家のお雛様は
見応えありますとのことで、伺わせて頂きました。
びっくりする数の貴重なお雛様の数々、長い年月
大切にされてきたお雛様です。

ちょうどじないまち雛めぐりの期間中で、
街のあちこちに素敵なお雛様が飾られていました。

次回からは近くのじないまち交流館に場所を
変わってのセミナーになります。趣のある大きな
お部屋で、次回も楽しみにしています。

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紫金山公園

午前のヨガクラスを終えて、
午後からは最近のお気に入りの紫金山公園へ〜

大きなため池や梅林まで足をのばすと、
汗ばむぐらいの陽気でした。
一周がちょうどよいぐらいのハイキングコースに
なります。久しぶりの山歩きを思い出す景色も
ちらほらで、リフレッシュできます。

それにしても紫外線予防をしていても、
帰ってから顔がひりひりしています。

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春の花

今年も我が家の馬酔木が可愛い花を咲かせてくれて、
ご近所では沈丁花が咲いていました。

少しずつ春の気配が感じられるようになり、
今年はゆっくりお花見ができますように〜

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健康運動指導士

今日は日本健康運動指導士会・大阪府支部の
更新必修講座がありました。健康運動指導士は
5年ごとの資格更新になります。
私は微力ながら大阪府支部理事として、お手伝い
させて頂いています。

コロナ禍で大阪府支部として対面の講座は久しぶり、
感染予防を徹底して約100名のご参加がありました。
どの講座も学びの多い熱気あふれる講座で、先生方
どうも有難うございました。
懐かしいお顔にもお会いできて、嬉しかったです。

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NHKカルチャー

NHKカルチャーはコロナ禍で講座案内の
新聞折り込みチラシを中止していましたが、
この春は2年ぶりに新聞折り込みにチラシを
入れるそうです。

今日は神戸教室のチラシがはいったようで、
私は1日講座をご案内させて頂きます。
守口教室では定時のダンスクラスをご案内していますが、
それとは別に一日講座をご案内させて頂きます。
守口教室は2月18日に新聞折り込みに入ったそうです。

いつもご依頼頂き、嬉しく思っています。
チラシの入った地区の方はよろしければ、ご覧ください。
梅田教室は後日チラシが入るそうです。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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