サナサロン
午前はいしが城谷クリニックでの運動療法でしたが、午後からは同じサロンのセラピストで、国際中医師・国際中医薬膳管理師の資格を持つ仲尾先生の講座に参加させて頂きました。
タイトルは「尿の悩み」の薬膳で、尿が近い、尿漏れ、夜中に何回も目が覚めてトイレにいくという悩みに対応した講座でした。骨盤底筋のトレーニングだけではなく、食や漢方などからもお伝えできたらと思いました。
腎の働きを整えるということで、機能を高めるポイントや尿のお悩みレシピ、手のツボによる尿トラブルの対処など、たくさんのことが勉強になりました。
仲尾先生とは久しぶりにお会いできて嬉しく、骨盤底筋講座とコラボができたらいいねと話が盛り上がりました。今日はどうも有難うございました。
タイトルは「尿の悩み」の薬膳で、尿が近い、尿漏れ、夜中に何回も目が覚めてトイレにいくという悩みに対応した講座でした。骨盤底筋のトレーニングだけではなく、食や漢方などからもお伝えできたらと思いました。
腎の働きを整えるということで、機能を高めるポイントや尿のお悩みレシピ、手のツボによる尿トラブルの対処など、たくさんのことが勉強になりました。
仲尾先生とは久しぶりにお会いできて嬉しく、骨盤底筋講座とコラボができたらいいねと話が盛り上がりました。今日はどうも有難うございました。
