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椅子を使った簡単ヨガ講座


今日は jcom豊中さんでのエキスタ生放送の収録が無事に終わりました。

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司会は2004年から2013年まで「おはよう朝日土曜日です」でエレクトーンプレイヤーを務められた、伊藤加奈子さんでした。緊張する私をうまくリードしてくださり、本番ではインタビュー、実技他、私も楽しみながら収録を終えることができました。
収録には講座を企画して頂いた中央公民館からも、担当の方が駆けつけてくださり、心強く本当に有難うございました。

講座は2月7日「椅子を使った簡単ヨガ」で、ご都合つく方はご参加お待ちしています。
プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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