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指ヨガ講座


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急に雨の降る日が続きます。どの地域も被害が大きくなりませんように〜
午後からは摂津市公民館での龍村式指ヨガ講座、3回シリーズの2回めがありました。定員を超えるお申し込みを頂き、今日も賑やかな講座になりました。ここは大きな舞台があり、みなさんに図も説明しやすいのです。

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今回は膝痛編で、膝や股関節などの関連部分を押さえたり、ほぐしたりさすったり〜みなさん膝が曲げ伸ばしができやすくなったと感想を頂き、嬉しく思っています。最終回は腰痛編で締めくくります。

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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