朝日
今日はNHKカルチャー梅田教室、「朝一番のゆったりストレッチ」の体験がありました。朝の７時１５分から８時１５分まで〜昨日の夜から朝起きれるかヒヤヒヤして、目覚まし3つをかけて寝ました。教室の窓からは朝日が見えて気持ちよかったです(*^_^*)
今日はお昼から近鉄文化サロン阿倍野ハルカス教室「骨盤底筋イス体操」、夜は再びNHKカルチャー梅田教室に戻って「コンディショニング・ヨガ」のレッスンがありました。移動の多い一日でした。
今日はNHKカルチャー梅田教室、「朝一番のゆったりストレッチ」の体験がありました。朝の７時１５分から８時１５分まで〜昨日の夜から朝起きれるかヒヤヒヤして、目覚まし3つをかけて寝ました。教室の窓からは朝日が見えて気持ちよかったです(*^_^*)
今日はお昼から近鉄文化サロン阿倍野ハルカス教室「骨盤底筋イス体操」、夜は再びNHKカルチャー梅田教室に戻って「コンディショニング・ヨガ」のレッスンがありました。移動の多い一日でした。
