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沈丁花


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沈丁花の香りが漂いだしました。秋は金木犀、春は沈丁花〜日本に四季があることに感謝です。

今日はレッスン移動の多い日です。午前は摂津市保健センター介護予防事業の地元クラス〜このクラスもとても活気があります今日はセラバンドでしっかり筋トレをしました。

午後からは阿倍野近鉄文化サロン「骨盤底筋イス体操」クラス、夜は大阪に移動してNHK梅田教室「コンディショニングヨガ〜骨盤底筋」クラスでした。このクラスは有難いことに残席わずかとなっています(*^_^*) 百貨店のショーウインドウは春模様になっていました。





プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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