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骨盤底筋イス体操


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今日は一番レッスン移動をする日です。
午前は地元保健センターの事業の介護予防体操、終わって天王寺阿倍野近鉄文化サロン「骨盤底筋イス体操」、その後は大阪へ〜NHKカルチャー梅田教室「コンディショニングヨガ」電車移動の多い1日でした。
今日は近鉄文化サロン「骨盤底筋イス体操」のみなさんとレッスン後にお茶へ行きました。初めてこのクラスのみなさんとお茶に行くので私もなんとなく緊張しましたが、すぐに打ち解けていろいろとお話ができて嬉しかったです。このクラスもみなさんほんわかとした雰囲気で、新しいご縁に感謝しています。


プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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