骨盤底筋イス体操
今日は一番レッスン移動をする日です。
午前は地元保健センターの事業の介護予防体操、終わって天王寺阿倍野近鉄文化サロン「骨盤底筋イス体操」、その後は大阪へ〜NHKカルチャー梅田教室「コンディショニングヨガ」電車移動の多い1日でした。
今日は近鉄文化サロン「骨盤底筋イス体操」のみなさんとレッスン後にお茶へ行きました。初めてこのクラスのみなさんとお茶に行くので私もなんとなく緊張しましたが、すぐに打ち解けていろいろとお話ができて嬉しかったです。このクラスもみなさんほんわかとした雰囲気で、新しいご縁に感謝しています。
