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首が伸びた?


ゆか

久しぶりに会う友人から「 痩せた? 首が細くなっている」と言われました。最近自分でもレッスンの時に、鏡を見るたびになんだか首が長くなったような気がしていたのです。友人は表情筋トレーニングのプロで、その彼女に言われるととても嬉しかったのです。 そういえばここ数か月はダンスレッスン、その他にもいろんなレッスンをする時、普段の姿勢も今まで以上に肩をさげる意識をしていました。その成果でしょうか?

彼女とはレッスンの時に使う道具を貸し借りする仲で、今回もお礼にと黒猫マークのかわいいお菓子を頂きました。

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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