健康ダンス
摂津市保健センター「健康の心づくり」事業、
介護予防の地域女性会クラスは、来月舞台発表を
します。今日は舞台に立っての練習をしました。
ご自分たちで舞台発表をすることを決められて、
私がストレッチで発表しましょうかと言うと
ダンスで出たいとのこと。ひゃ〜私がびっくりです。
ダンスといってもレッスンで取り入れている、
健康長寿に向けての簡単なダンスです。
月に一度のクラスなので、動画を送ってそれぞれが
家で自主練、それでも形になってきました。
発表曲はSaturday Night、もちろんかなりテンポを
ゆっくりにして曲の編集をしました。
全員は舞台に立てないのですが、舞台に立つ方の
平均年齢は75歳ぐらいで、83歳の方がふたり、
90歳の方もおひとりいらっしゃいます。
初めて舞台に立つ方も多いのですが、みなさん
イキイキされていて、私がいつも元気をたくさん
頂いています。
介護予防の地域女性会クラスは、来月舞台発表を
します。今日は舞台に立っての練習をしました。
ご自分たちで舞台発表をすることを決められて、
私がストレッチで発表しましょうかと言うと
ダンスで出たいとのこと。ひゃ〜私がびっくりです。
ダンスといってもレッスンで取り入れている、
健康長寿に向けての簡単なダンスです。
月に一度のクラスなので、動画を送ってそれぞれが
家で自主練、それでも形になってきました。
発表曲はSaturday Night、もちろんかなりテンポを
ゆっくりにして曲の編集をしました。
全員は舞台に立てないのですが、舞台に立つ方の
平均年齢は75歳ぐらいで、83歳の方がふたり、
90歳の方もおひとりいらっしゃいます。
初めて舞台に立つ方も多いのですが、みなさん
イキイキされていて、私がいつも元気をたくさん
頂いています。
