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成人式

ひめとれ

今日は祭日でしたが、介護予防クラス 「ドレミ体操」のレッスンがありました。成人式ということで、レッスンに行く途中に晴れ着の皆さんとすれ違いなぜか感動でうるうるきました。ドレミ体操はみなさんひめトレポールを持っておられるので、毎回ひめトレポールも使って骨盤底筋群を鍛えます。すべての女性にハッピーボディをということで、姿勢の改善、スタイルアップ、尿漏れ予防、体幹も鍛えていきます。カルチャーの春講座でまたひめトレポールを使った講座をさせていただく予定で、案内チラシができあがればご案内させて頂きます。
プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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