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だんごづくり

ゴールデンウィークは長いお休みを頂いたので、
今週はレッスンも詰まっています。
「お家でできる簡単トレーニング」3回シリーズも
始まりました。定員を超えるお申し込みを頂き、
賑やかに1回目が終わりました。

今日は地域女性協議会さんのレッスンがありました。
レッスン後は、ゴキブリよけのダンゴを作るから、
ご一緒しませんかとのお誘いを頂きました。
お昼までご馳走になり、有難うございました。
私はダンゴ用の玉ねぎをすりおろすのに、
かなりの涙💦 

地域女性協議会さんは55年の歴史があるとのこと、
最盛期は1000名の会員さんがあったそうです。
健康の為にも体操の会を立ち上げられました。
そしてご縁を頂き、有難うございます。

昨年からはこの会は摂津市保健センター事業になり、
みなさんのパワーに私がいつも元気を頂いています。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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