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茶話会

関西も冷え込んで寒くなりました。
お天気が悪い中、今日は地元地域女性会の
介護予防クラスのレッスンがありました。

もともと個人的にお願いされていたクラスですが、
今期から摂津市保健センター「健康の心づくり」
事業となりました。

期の終わりということで、今日はレッスン後に
懇親会を開いて頂きました。パーテーション、
マスクとしっかり感染予防にも気をつけてです。

いつもはレッスン後、なかなかみなさんとゆっくり
お話しできないので、今日はじっくりお話できて
嬉しかったです。
この中にはいろいろな先生方もいらっしゃり、
私が一番若いのですが、素敵な先輩方との
お話に笑いあり、涙あり、じーんと心に響くお話し。

いつもいつも支えて頂き、盛り上げて頂き
本当に有難うございます。外は小雨で寒いのですが、
心の中はポカポカになりました。
それにしても私だけ、お土産を頂きすぎです。
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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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