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舞鶴医療センター看護学校　市民講座

国立舞鶴医療センター附属看護学校の市民公開講座が
無事に終わりました。今回はフレイル予防についてで、
私は運動を担当させて頂きました。

対面とWEB参加と同時開催で、私の運動の前には
看護学校の先生がフレイル予防の話、その中で
指輪っかテストもみなさんと一緒にされました。

この市民公開講座に関わらせて頂いて、今年で3年目。
看護学校の先生方には毎年とても親切にして頂き、
手作りで素敵なポスターまで作って頂いて、本当に
嬉しかったです。いつも有難うございます。

IMG_7117.jpg



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プロフィール

　木下 友恵

Author:　木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー　
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会　
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法＆健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp　
までお願いします。

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