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季節の移り変わり

初夏のような爽やかな一日、久しぶりに私の好きな
いちば池公園に寄ってみました。

午前は摂津市保健センター事業の健康の心づくり、
介護予防のいちば池クラスがありました。
このクラスはコロナ禍でしばらくお休みだったので、
久しぶりにみなさんにお会いできて嬉しかったです。

レッスン後に寄ったいちば池公園は、新緑の季節で
緑がいきいきとしていました。
少し前まで桜が綺麗だった川沿いも、すっかり緑の
世界になっていました。
八重桜はまだ綺麗に咲いていて、桜の季節を名残惜しく
思いながら散策しました。

IMG_4961.jpg


プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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