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猫パン

寒波がやってきて冷え込んできました。
感染も増えてきて不安にもなりますが、
午前はNHKカルチャー京都教室のオンライン「眼ヨガ」
3回シリーズの3回目がありました。回を重ねるごとに、
みなさんとの距離が縮まる気がします。
この眼ヨガは2月、3月も継続になり、嬉しく思っています。
2月3日、3月3日10時から11時になります。

オンライン講座は同じく京都教室で「指ヨガ」
3回シリーズが始まります。こちらも以前3回シリーズが
終わり、今回またご案内させて頂くことになりました。
ご興味のある方はご参加お待ちしています。

午後からは同じく京都教室の対面のクラスがあり、
急いで向かいます。京都は摂津より寒いです。
帰り道はまたまた猫のパン屋さんで食パンを買って
帰りました。美味しくてお気に入りになっています。
(食べるのがなんだか可哀想な気がするのですが、
結局しっかり食べています)

IMG_9454.jpg


プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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