健康の心づくり事業
いいお天気が続きます。
午前は摂津市保健センター事業「健康の心づくり」
市場あじさいクラスのレッスンでした。
今日はセラバンドも使ってみなさんと筋トレ、
かなり頑張りました。どのクラスもそうですが、
みなさんにとてもよくして頂いて、本当に嬉しく
思っています。
レッスンは窓を全部全開、それでも今日は穏やかな
お天気で、寒さをあまり感じませんでした。
みなさんが終わってから絶対に見て帰ってください
とのことで、すぐそばのいちば池公園へ〜
みなさんで作られた大きなリースがあちこちに
綺麗に飾られています。コロナ禍を忘れてしまうほど、
穏やかな時間でした。
午前は摂津市保健センター事業「健康の心づくり」
市場あじさいクラスのレッスンでした。
今日はセラバンドも使ってみなさんと筋トレ、
かなり頑張りました。どのクラスもそうですが、
みなさんにとてもよくして頂いて、本当に嬉しく
思っています。
レッスンは窓を全部全開、それでも今日は穏やかな
お天気で、寒さをあまり感じませんでした。
みなさんが終わってから絶対に見て帰ってください
とのことで、すぐそばのいちば池公園へ〜
みなさんで作られた大きなリースがあちこちに
綺麗に飾られています。コロナ禍を忘れてしまうほど、
穏やかな時間でした。
