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市場池公園

紅葉が綺麗に色づき出しました。
摂津市保健センター事業「健康の心づくり」
市場あじさいクラスは、私の大好きな公園の横に
あります。

去年立て替えたばかりの施設は、広くて換気も良く
綺麗です。今日もみなさんと、感染予防にも
気をつけながら、楽しい時間を過ごしてきました。

窓からも紅葉が綺麗に見えて、特に色づいているのは
南京ハゼとのことでした。
見ているだけで癒されます。

午後からの近鉄文化サロンのクラスが終わる頃は、
更に冷えて何を着ていこうか悩みます。

IMG_8601.jpg

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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