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ひとりウォーキング

最近は夜のウォーキングを習慣にしています。
歩幅を大きくして、早足で歩きます。
この季節、ウォーキングはとても気持ちいいのです。

夜でも八重桜が綺麗だったり、花壇のお花が
綺麗だったり、、、結構楽しめます。
今夜はカエルが大合唱。
カエルを探しても、暗いし逃げるのが早くて
なかなか姿を見つけられません。

ウォーキングの時には小さなバッグに
携帯と、1000円札を一枚だけいれて出かけます。
帰ってバッグから荷物を取り出すと、、、
なんと1000円札が見当たりません。

桜の写真を撮る時にどうやら、一緒に飛び出して
しまったようです。
どこで落としたかわからないけど、
きっと風に吹かれてもう探せないはず、、、

それでも歩いた道をもう一度探してみたら、
なんとカエルを探していた人工の川にプカプカ
浮いていました。

IMG_5851.jpg

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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