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今日はNHKカルチャー西宮ガーデンズ教室の
レッスンがありました。
このクラスは椅子の骨盤底筋クラスで、
間隔をしっかりとる、更衣室を使わないなど
カルチャーサイドと細かく打ち合わせしながら、
再開させて頂きました。
ロビーにもしっかり感染対策のポスターが
貼ってあります。

お休みの方も多かったですが、久しぶりに
みなさんとお会いできて、とても嬉しかったです。

ガーデンズの入り口には、桜の木がセットされていて、
綺麗に花を咲かせていました。
お花は見ているだけで癒されますね。

IMG_5338.jpg



プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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