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NHKカルチャー京都教室

寒〜い1日、今日の午前はNHKカルチャー京都教室、
「骨盤底筋」１日講座がありました。
講座途中、窓からはかなり雪が降っているのが見えました。
京都教室では４月から、月に一度の定時講座を
ご案内させて頂くことになりました。

講座後は急いで次のレッスンへ移動、
同じNHKカルチャー西宮ガーデンズ教室の
こちらは2年前からの骨盤底筋の定時講座です。

終わってからはガーデンズから足を少しのばして
HIROコーヒーへ〜ここのお店は古民家を改装してあり
とても素敵です。
帰る頃には日が暮れて、今夜のお月様はピカピカとても
綺麗でした。


IMG_4846.jpg

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プロフィール

　木下 友恵

Author:　木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー　
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会　
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法＆健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp　
までお願いします。

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