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中之島図書館

今日は大阪府立中之島図書館で、指ヨガ講座を
させて頂きました。
重要文化財になっている建物は、いつ行っても
趣がありとてもいい氣を頂けます。
私の大好きな場所のひとつです。

今回のタイトルは「冷え,むくみを解消」
今日は寒い一日だったので、ご参加のみなさん
ポカポカになったや、体がほぐれましたと
嬉しい感想を頂きました。
今回は3回シリーズ、次回は2月21日
タイトルは「心と体を元気に」です。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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