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中之島図書館指ヨガ講座

今日もいいお天気です。
午前は地元、地域女性協議会様からご依頼頂いた
骨盤底筋講座、終わってからダッシュで向かったのは
大阪府立中之島図書館です。

中之島図書館は国の重要文化財にも指定されている
とても趣のある建物で、講座をさせて頂く部屋も素敵です。
3回シリーズの講座、今日は肩こり・腰痛編でした。
1回ずつのご参加も大丈夫で、1月は冷え・むくみ解消編です。

講座後はせっかくなので、中之島イルミネーションの点灯を待って、
併設のお店のスモークブローを、、、
中之島界隈も本当に素敵です。
ご参加頂いた皆さま、どうも有難うございました。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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