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蓮の花

今日は私の好きな公園の隣の施設でのレッスンがありました。
レッスン後はいつも公園に少し寄り道〜この時期は蓮の花が綺麗に咲いています。

摂津市保健センター事業「健康の心づくり」あじさいクラスは月に一度のレッスンですが、このクラスも毎回とても楽しみです。
公園内のあずまや?で、ひとりぼ〜っとコーヒーを飲む時間が好きです。風に吹かれながら、鳥たちのさえずり、そして蓮の花を独り占め。癒しのパワーをたくさんもらって、午後から天王寺、梅田のレッスン頑張ってきます。


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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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