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むかご

夜になると肌寒いぐらいで、爽やかな風が吹きます。
地元での男性のストレッチ講座3回シリーズの3回めも
無事に終わりました。
なのに、記念の集合写真を撮るのを忘れてしまい、
本当に残念です💦 皆さま、楽しい時間を本当に
有難うございました。いつかまたお会いできる日を
楽しみにしています。

夜のクリニックサロンでは、運動しながらお家で
とれたという「むかご」の話で盛り上がりました。
サロンの片付けを終えて外に出ると、なんとさっき
運動を終えて帰られた方が、わざわざ自転車でむかごを
持ってきてくださったのです。私が食べてみたいと言った
ばかりに、、、
帰ってから乾煎りしてお塩をパラパラ、香ばしくて
とても美味しくて、こちらも本当に有難うございました。

最近我が家にお迎えしたエバーフレッシュ、
夜になると葉を閉じて、朝になると葉が開いて、
毎日楽しめるのです。

IMG_7724.jpg

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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