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指ヨガ講座

明日大阪に帰る予定でしたが、台風の影響で一日早めて先ほど新幹線に乗りました。
明日は娘と高尾山にハイキングに行く予定だったのです(涙)、、、どこも台風の被害がないことを祈ります。

今日はNHKカルチャー青山教室、午前は「骨盤底筋講座」2回シリーズの2回め、午後は私としては関東では初めてさせて頂く「指ヨガ」講座で、雨にも関わらずたくさんの方々にご受講頂きました。
青山教室へは、また11月に2講座でお伺いさせて頂きます。

写真は30分並んで買ってくれたという、関東で人気のお菓子だそうです。しっかり味わって頂きます。
新幹線は混み合っていますが、私はこれからきっと熟睡です。IMG_4132.jpg

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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