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日本健康運動指導士会講習会


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今日は日本健康運動指導士会の大阪支部研修会でした。5年毎に健康運動指導士の資格を更新する為に、単位を頂きます。
1講座めは森谷先生で、認知症予防についてのお話やトレーニング法などの最新情報を教えて頂きました。認知症リスクは歩幅でわかるとのことで、早速実践させて頂きます。
2講座、3講座めは青木先生の一人でできるストレッチと二人でできるストレッチ講座で、実技をたくさん教えて頂き、身体も伸びて気持ちよかったです。

一緒に受講した健康運動指導士の先輩方と、偶然にもかばんが同じニュアンスで、思わずみんなで笑ってしまいました。


プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.com/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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