
沈丁花の香りが漂いだしました。秋は金木犀、春は沈丁花〜日本に四季があることに感謝です。
今日はレッスン移動の多い日です。午前は摂津市保健センター介護予防事業の地元クラス〜このクラスもとても活気があります今日はセラバンドでしっかり筋トレをしました。
午後からは阿倍野近鉄文化サロン「骨盤底筋イス体操」クラス、夜は大阪に移動してNHK梅田教室「コンディショニングヨガ〜骨盤底筋」クラスでした。このクラスは有難いことに残席わずかとなっています(*^_^*) 百貨店のショーウインドウは春模様になっていました。