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春めいて~

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第5水曜日は午前も午後もレッスンがお休みです。

今日は一日家にこもって資料を作っていました。何日か前からイメージは作っていたのですが、やっと仕上がりました。あるコラムで紹介して頂けるそうで、またお知らせさせて頂きます。
休憩で外に出ると、すぐ近くの公園の桜が綺麗に咲いています。

今夜はイレギュラーで夜のクラスNHKカルチャー梅田教室の「コンディショニング・ヨガ〜骨盤底筋〜」クラスがあります。2日連続で梅田教室のレッスンはなかなかないことで、今から頑張ってきます。



プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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