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ひめトレポール

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私が運動療法、自律訓練法、呼吸法などを担当する「いしが城谷クリニック」でも、ひめトレポールを使って「骨盤底筋を鍛える講座」をさせて頂くことになりました。クリニックが見やすくわかりやすいチラシを作ってくれました。一般向けにはNHK文化センター梅田教室で、5月13日、27日と2回で完了?の講座があります。骨盤底筋を鍛えることは、女性にも男性にもとても大切です。ひめトレポールの講座としては夜のクラスは初めてとなりますので、お勤め帰りの方もご興味のある方は是非ご参加ください。

プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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