FC2ブログ

指ヨガ講座 

秋は講座が続きます。

今日チラシが届いたので、お知らせさせて頂きます。
当日は看護学校の先生が健康講座をされたあと、私が指ヨガと介護予防運動を担当させて頂きます。
看護学校の生徒さんも参加してくださるそうで、今から緊張しています。

舞鶴お近くの方は、是非ご参加お待ちしています。

IMG_1694.jpg

指ヨガインストラクター講座

指ヨガインストラクター養成講座のお知らせです。
9月29日(日) 、30日(月曜祭日) 10時〜17時 (お昼休憩1時間) 2日間で、龍村式指ヨガインストラクター養成講座をさせて頂きます。

指ヨガは私自身講座ご依頼も多く、ご自身の為・ご家族の為・運動指導にプラス・講座開催など2日間で資格取得できます。
ご興味のある方はメッセージ、コメントにてご連絡お待ちしています。場所は大阪で開催予定で、詳細お伝えさせて頂きます。


IMG_1059.jpg





クリニックでの運動療法

台風が通過した地域の皆さま、台風の影響は大丈夫だったでしょうか。うちの娘達も出勤がとても大変だったようです。どこも被害がないことを願います。

今日は地元のレッスンが終わって、夜は阪急茨木市駅近くにあるクリニックでの運動療法。いつもは土曜日午前ですが、月に一度夜のクラスがあります。
帰る頃にはちょっと涼しい風も吹いて、なんだかほっとしながら帰ります。

IMG_1747.jpg



ジンギスカン

夜は打ち合わせでジンギスカンのお店に行きました。
肝心のジンギスカンは焼くのに必死?で写真の撮り忘れ💦
どのお料理も本当に美味しく、気の合うみなさんといろんな話で盛り上がりました(*^_^*)

思わず頂いた小判形の入浴剤は私の好きなキラキラ✨✨
ご利益ありそうで嬉しいです。
どうも有難うございました。

IMG_1737.jpg

新しいトイレ

我が家のトイレの調子が悪くなり、思い切って1階と2階のトイレを取り替えました。半日かがりでしたが、新しいトイレは気持ちがいいです。
その当時、壁紙もその間に入れる帯?もとてもこだわって選んだものです。エンジェルのタオル掛けは今もお気に入りで、何回見てもやっぱり可愛いです。

IMG_1687.jpg


秋の講座

今日はカルチャー3レッスン、梅田教室の窓口はたくさんの方で賑やかでした。
NHKカルチャー梅田教室は、今日秋の講座案内が新聞折込チラシに入ったそうで、今日からお申込み受付とのこと。
梅田教室では定時3クラスの他に、秋も1日骨盤底筋講座をさせて頂きます。この秋は初めて京都教室にも伺わせて頂くことになりました。有難いことに秋もたくさんのご依頼を頂いていて、また順番にお知らせさせて頂きます。

夜はNHKカルチャー守口教室、このクラスは舞台を目指すダンスのクラスです。守口教室ではちょうど作品展をしていて、みなさんの力作に見とれてしまいました。

IMG_1671.jpg

深川不動尊

東京最終日は私の大好きなところ、娘と深川不動尊にお参りに行ってきました。
お護摩焚きは日曜日も重なり、たくさんの方でいっぱいです。私もいい氣をたくさん頂きました。

今回は娘とゆっくりのんびり過ごせて嬉しく、早めの新幹線で大阪に戻る途中です。
関東でお会いしたい方はたくさんいたのですが、また次回はお会いできると嬉しいです。

明日からまたバタバタの毎日、体調管理にも気をつけます。

IMG_1573.jpg



NHKカルチャー青山教室

関東は心配していたお天気も晴れになり、今日はNHKカルチャー青山教室での「骨盤底筋」と「指ヨガ」1日講座がありました。

私が青山教室で講座をさせて頂くようになってから、毎回ずっとご参加してくださる方もいらっしゃり、本当に嬉しく思っています。次回は11月29日に青山教室に伺わせて頂きます。
今週はずっとバタバタだったので、青山教室での講座を終えてやっとひといき。

講座後はお盆に帰ってこれなかった娘と、銀座でゆっくりご飯を食べました。東京で暮らす家族と過ごす時間は、私にはとても大切な時間になっています。

IMG_1567.jpg


やもり

関東での1日めは、障害者施設でうつ病や知的障害の方に呼吸法やリラクゼーションをお伝えさせて頂きました。
夏の疲れが出るこの時期、自律神経も整えながら椅子だけでなく、マットも使って体をゆるめました。

今回で3回めになりますが、嬉しかったのは前回ご参加頂いたの方が、毎日指ヨガをしていると報告です。手がいつも冷たかったのに、今は毎日ポカポカとのことで顔いろもよく、本当に嬉しかったです。

講座後、施設近くの神社にお参りしたら、ちょろちょろとやもり?いもり?が挨拶にきてくれて可愛かったのです。
夜はその施設で働く精神保健福祉士の友人と食事へ~
いろいろな情報交換もできて、楽しい時間を過ごしてきました。

IMG_1547.jpg


新幹線

午前のダンスレッスンでいい汗をかいて、午後からは西宮ガーデンズでのレッスン。
それを終えて、バタバタと東京へ向かう新幹線に乗り込みました。ふ〜目がまわりそうです。
この時間は新幹線もいっぱいの人〜
京都に着いたら隣の方が降りられて、のんびり広く座れてラッキーと思ったら、名古屋から乗られてきました。

明日は障害者施設での講座。土曜日はNHKカルチャー青山教室での骨盤底筋講座と指ヨガ講座で、有り難いことにもう5回めになります。
どんな方々にお会いできるのか、今からとても楽しみです。

IMG_1528.jpg


プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR