木下友恵の「ホリスティック　ハッピー」

指ヨガ講座　

秋は講座が続きます。

今日チラシが届いたので、お知らせさせて頂きます。
当日は看護学校の先生が健康講座をされたあと、私が指ヨガと介護予防運動を担当させて頂きます。
看護学校の生徒さんも参加してくださるそうで、今から緊張しています。

舞鶴お近くの方は、是非ご参加お待ちしています。

2019-09-28(13:28) :
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指ヨガインストラクター養成講座のお知らせです。
９月２９日(日) 、３０日(月曜祭日)　１０時〜１７時 (お昼休憩１時間) 2日間で、龍村式指ヨガインストラクター養成講座をさせて頂きます。

指ヨガは私自身講座ご依頼も多く、ご自身の為・ご家族の為・運動指導にプラス・講座開催など2日間で資格取得できます。
ご興味のある方はメッセージ、コメントにてご連絡お待ちしています。場所は大阪で開催予定で、詳細お伝えさせて頂きます。

2019-09-10(02:36) :
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クリニックでの運動療法

台風が通過した地域の皆さま、台風の影響は大丈夫だったでしょうか。うちの娘達も出勤がとても大変だったようです。どこも被害がないことを願います。

今日は地元のレッスンが終わって、夜は阪急茨木市駅近くにあるクリニックでの運動療法。いつもは土曜日午前ですが、月に一度夜のクラスがあります。
帰る頃にはちょっと涼しい風も吹いて、なんだかほっとしながら帰ります。

2019-09-09(13:31) :
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ジンギスカン

夜は打ち合わせでジンギスカンのお店に行きました。
肝心のジンギスカンは焼くのに必死？で写真の撮り忘れ💦
どのお料理も本当に美味しく、気の合うみなさんといろんな話で盛り上がりました(*^_^*)

思わず頂いた小判形の入浴剤は私の好きなキラキラ✨✨
ご利益ありそうで嬉しいです。
どうも有難うございました。

2019-09-08(13:30) :
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新しいトイレ

我が家のトイレの調子が悪くなり、思い切って1階と2階のトイレを取り替えました。半日かがりでしたが、新しいトイレは気持ちがいいです。
その当時、壁紙もその間に入れる帯？もとてもこだわって選んだものです。エンジェルのタオル掛けは今もお気に入りで、何回見てもやっぱり可愛いです。

2019-09-05(13:27) :
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秋の講座

今日はカルチャー3レッスン、梅田教室の窓口はたくさんの方で賑やかでした。
NHKカルチャー梅田教室は、今日秋の講座案内が新聞折込チラシに入ったそうで、今日からお申込み受付とのこと。
梅田教室では定時3クラスの他に、秋も１日骨盤底筋講座をさせて頂きます。この秋は初めて京都教室にも伺わせて頂くことになりました。有難いことに秋もたくさんのご依頼を頂いていて、また順番にお知らせさせて頂きます。

夜はNHKカルチャー守口教室、このクラスは舞台を目指すダンスのクラスです。守口教室ではちょうど作品展をしていて、みなさんの力作に見とれてしまいました。

2019-09-03(13:13) :
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深川不動尊

東京最終日は私の大好きなところ、娘と深川不動尊にお参りに行ってきました。
お護摩焚きは日曜日も重なり、たくさんの方でいっぱいです。私もいい氣をたくさん頂きました。

今回は娘とゆっくりのんびり過ごせて嬉しく、早めの新幹線で大阪に戻る途中です。
関東でお会いしたい方はたくさんいたのですが、また次回はお会いできると嬉しいです。

明日からまたバタバタの毎日、体調管理にも気をつけます。

2019-09-01(05:55) :
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NHKカルチャー青山教室

関東は心配していたお天気も晴れになり、今日はNHKカルチャー青山教室での「骨盤底筋」と「指ヨガ」１日講座がありました。

私が青山教室で講座をさせて頂くようになってから、毎回ずっとご参加してくださる方もいらっしゃり、本当に嬉しく思っています。次回は１１月２９日に青山教室に伺わせて頂きます。
今週はずっとバタバタだったので、青山教室での講座を終えてやっとひといき。

講座後はお盆に帰ってこれなかった娘と、銀座でゆっくりご飯を食べました。東京で暮らす家族と過ごす時間は、私にはとても大切な時間になっています。

2019-08-31(05:52) :
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やもり

関東での１日めは、障害者施設でうつ病や知的障害の方に呼吸法やリラクゼーションをお伝えさせて頂きました。
夏の疲れが出るこの時期、自律神経も整えながら椅子だけでなく、マットも使って体をゆるめました。

今回で3回めになりますが、嬉しかったのは前回ご参加頂いたの方が、毎日指ヨガをしていると報告です。手がいつも冷たかったのに、今は毎日ポカポカとのことで顔いろもよく、本当に嬉しかったです。

講座後、施設近くの神社にお参りしたら、ちょろちょろとやもり？いもり？が挨拶にきてくれて可愛かったのです。
夜はその施設で働く精神保健福祉士の友人と食事へ～
いろいろな情報交換もできて、楽しい時間を過ごしてきました。

2019-08-30(05:48) :
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新幹線

午前のダンスレッスンでいい汗をかいて、午後からは西宮ガーデンズでのレッスン。
それを終えて、バタバタと東京へ向かう新幹線に乗り込みました。ふ〜目がまわりそうです。
この時間は新幹線もいっぱいの人〜
京都に着いたら隣の方が降りられて、のんびり広く座れてラッキーと思ったら、名古屋から乗られてきました。

明日は障害者施設での講座。土曜日はNHKカルチャー青山教室での骨盤底筋講座と指ヨガ講座で、有り難いことにもう5回めになります。
どんな方々にお会いできるのか、今からとても楽しみです。

2019-08-29(05:46) :
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