木下友恵の「ホリスティック　ハッピー」

指ヨガ講座

今日は中之島図書館での指ヨガ講座、
3回シリーズの3回めでした。
ウイルスの関係もあり、ご参加の皆さまに
受付で除菌をして頂きました。

中之島図書館は本当に素敵な建物です。
今日も素敵なご縁をたくさん頂き、
とても嬉しく思っています。
3月は講座はお休み、4月からは
指ヨガ・眼ヨガ講座として、ご案内させて
頂くことになりました。
綺麗なチラシを作って頂き、どうも有難う
ございます。

ウイルス他、いろいろなことが早く落ち着くことを
祈ります。

2020-02-21(11:27) :
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春の気配

地元保健センター事業の介護予防クラスは、
自転車で私の大好きな川沿いを走ります。

今日はお天気もよく、川沿いの公園は花盛りでした。
毎日バタバタですが、こうして季節を楽しむのも
大切だなと思いました。

まだまだ寒いですが、春はすぐそこまで
やってきているのかもしれないですね。

2020-02-19(11:25) :
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情報交換会

夜になり、風の音がすごいです。
イベントのご案内です。
今月の摂津市報にも載っています。

3回目となる摂津市男女共同参画センター
ふらっと企画「心と体を元気に」が
２月２２日午後2時からあります。

インストラクターの方も一般の方も、
どなたでもご参加頂ける情報交換会です。
インストラクターのみなさんによる、それぞれの分野の
ミニ講座、そしてハンドヒーリングの練習会もあります。
ご興味のある方は、お待ちしています。

２月２１日は、3回目となる大阪府立中之島図書館での
指ヨガ講座、3回目のタイトルはこちらも
「心と体を元気に」です。
ご興味のある方は、ご参加お待ちしています。

2020-02-14(11:21) :
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バレンタインデー

バレンタインの今日は地元レッスンから〜
午後は神戸での講座。神戸は駅周辺も人が
少ないような気がしました。

地元は地域女性団体協議会様ご依頼の
骨盤底筋講座、午後からはNHKカルチャー神戸教室、
こちらも骨盤底筋講座でした。

最近の骨盤底筋講座では、先月学ばせて頂いた
デリケートゾーンケアのこともお伝えさせて頂きます。
みなさん熱心にご受講頂き、とても嬉しく思います。
神戸教室は2回シリーズで、次回は２月２８日です。

友人からもらったチョコは、私の大好きなてんとう虫。
味わいながら頂きます。

2020-02-14(11:19) :
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懇親会

夜は地元クラスの懇親会。
お料理はどれも本当に美味しく、特にお魚が
新鮮で美味しいのです。

このクラスの懇親会は、幹事の方々がいろいろと
工夫をこらしてくださり、毎回大盛り上がりで
お腹を抱えて大笑い。

品格ゲームやクイズなど、司会担当の方は
本当に進行が上手です。

二次会はいつもカラオケへ〜
締めくくりの曲はいつも「ひょっこりひょうたん島」
お店で偶然懐かしい方にもお会いできて、
一緒に盛り上がり楽しい時間を過ごさせて頂きました。

2020-02-09(11:16) :
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イベント

今日はイベントが2つありました。
午前は学生時代の仲のよかった友人の娘さんが
舞台をされるとのこと。友人達と応援に行ってきました。

日本舞踊、ダンス、そして演劇と盛りだくさん。
友人の娘がこんなに大きくなったこと、
そして舞台に感動して涙がでました。

日本舞踊をたくさんの方に知ってもらいたいとのことで、今月はパリで舞台をするそうです。本当に頑張ってほしいし、心から応援しています。
終わってからは久しぶりに会う友人たちと一緒にランチ(*^_^*) この時間もとても嬉しかったです。

2020-02-08(11:13) :
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NHKカルチャー京都教室

寒〜い1日、今日の午前はNHKカルチャー京都教室、
「骨盤底筋」１日講座がありました。
講座途中、窓からはかなり雪が降っているのが見えました。
京都教室では４月から、月に一度の定時講座を
ご案内させて頂くことになりました。

講座後は急いで次のレッスンへ移動、
同じNHKカルチャー西宮ガーデンズ教室の
こちらは2年前からの骨盤底筋の定時講座です。

終わってからはガーデンズから足を少しのばして
HIROコーヒーへ〜ここのお店は古民家を改装してあり
とても素敵です。
帰る頃には日が暮れて、今夜のお月様はピカピカとても
綺麗でした。

2020-02-06(11:10) :
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指ヨガ養成講座

東京から戻ってきて、バタバタの毎日が戻ってきました。
指ヨガインストラクター養成講座のお知らせです。
３月２１日(土)
３月２２日(日)
両日午前10時から午後5時まで(お昼1時間休憩)
場所は阪急摂津市駅、もしくはJR千里丘駅近くの
サロン予定です。

２日間で指ヨガインストラクターの資格を取得することができます。詳細は直接メッセージ、メールにて
お問い合わせください。
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp
ご興味のある方は一緒に動いていきましょう。

チラシは２月２１日の中之島図書館での指ヨガ講座です。
3回目は「心と体を元気に〜」です。
今回だけのご参加も大丈夫ですので、ご参加お待ちしています。お申込みは、中之島図書館まで宜しくお願い致します。

2020-02-04(10:28) :
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青山散策

大阪に帰る新幹線の中です。
今日は娘とのんびり青山界隈を散策。
ニコライ・バーグマンでお茶をしたり、
私の大好きなハウスオブロータスのお店を覗いたり〜
(娘とは一緒に写真を撮り忘れて残念)

先日は私のいとことも会えて嬉しかったです。
まだまだ会いたい人もたくさんいましたが、
次回は３月末、今度は仕事も兼ねてですが、
ゆっくりお会いできるのを楽しみにしています。

2020-02-02(05:36) :
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セロトニンdojo

今日の学びは有田秀穂先生のセロトニンdojoへ〜
「セロトニンとオキシトシン」講座の再受講をさせて頂きました。
私としては6回めの受講になります。

何回受講させて頂いても新しい情報が加わって、
更に学びが深くなります。どうも有難うございました。
今回もたくさんの方が受講されていて、
みなさんの熱気もすごかったです。

2020-02-01(05:25) :
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