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クンシラン

楽しかった旅行も終わり、長崎から大阪までは飛行機で約1時間、あっと言う間に大阪に帰ってきました。

帰ってくると、玄関前のクンシランが満開で迎えてくれました。 我が家の駐車場で寝泊まりしている地域猫のクロも、いつも出迎えてくれて可愛いのです。クロ、ただいま〜

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世界三大夜景

長崎2日めはいいお天気にも恵まれて、大浦天主堂、グラバー園、中華街とまわりました。風が爽やかで本当に気持ちがよかったのです。路面電車はいろいろな柄があって可愛い〜

夜は香港・マカオと一緒に世界三大夜景にも選ばれた長崎、稲佐山の夜景見学に〜ものすごい人で夜景を見るのも大変でしたが、こちらも海と共に見える夜景がとても綺麗でした。
ゴールデンウィークも半ばを過ぎ、明日は関西に戻ります。

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ハウステンボス

令和になった今日から家族で長崎にきています。

ハウステンボスでは、ミュシャ展をしていたりお花展をしていたり、陶器の博物館ではマイセンのシャンデリアが素敵〜緑にも癒され、夜のイルミネーションがとても綺麗です。
歩き回って疲れましたが、穏やかな一日で令和をスタートすることができて嬉しく思っています。令和が穏やかで平和でありますように~
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平成最後の日

平成最後の今日は振替レッスンがありました。他のクラスはお休みだったので、みなさんとお弁当を食べてお茶を飲んで~
普段はみなさんとゆっくりお話ができなかったので、いろいろとお話ができて嬉しかったのです。
このクラスもみなさん思いやりにあふれたあたたかいクラスです。

夕方は母のところへ行って、日よけを兼ねたベランダ菜園のゴーヤの苗を植えました。
去年までは一人で植えてくれたのに、一人では植えれないから手伝ってとのこと。土を買っても重いし、ネットを張るのもひと苦労です。
こうして作ってくれたゴーヤを毎年くれていたのだと思うと、感謝の気持ちがあふれます。
ゴーヤが大きく育ちますように~

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時空の広場

ゴールデンウィーク3日めは、大阪の時空の広場へ〜
CID-UNESCOのWORLD DANCEDAYの舞台で、いろいろな国のダンスを観てきました。どのダンスも華やかで綺麗で、格好がよかったのです。

ハッピーファミリーのジュニア、シニアのみんなもビシッと格好いいダンスを決めていました。
ゲストのアフリカンダンス、ウイグルのダンスも華やかで、いろいろなジャンルのダンスを楽しめました。

今日はNHKカルチャー守口教室の、ご都合ついたみなさんと一緒に応援させて頂きました。このクラスは舞台を目指すダンスクラスで、早く舞台に立てる機会があると嬉しいです。

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ロハスフェスタ

今日は万博公園で開催されているロハスに行ってきました。昨日まではとても寒かったとのことで、やっとお天気になりすごい人であふれています。

私が養成させて頂いた指ヨガインストラクターの仲間も、手作り作品と共にハンドヒーリングのブースも出すとのこと。
せっかくなので私もハンドヒーリングを受けてきました。写真どれもなぜか顔が写っていません。

ハンドヒーリングはとても気持ちよかったのです。素敵な作品もいくつか購入させて頂き、そはまたの機会にご紹介させて頂きます。

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グランフロントHDC指ヨガセミナー

グランフロント・ナレッジキャピタルでの、HDC指ヨガイベントが無事に終わりました。
今回は初めて指先がよく見えるように、モニターを使って講座をさせて頂きました。
中指まわしも、ハンドヒーリングもこれでお伝えしやすかったのです。

定員を超えるお申し込みを頂き、先日のABCラジオ「武田和歌子のぴたっと」に出演させて頂いた時の、私のイベント案内を聞いてもたくさんのお申込みがあったそうで、私も本当に嬉しかったのです。

これで気持ちよく、ゴールデンウィークを迎えられそうです。

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昆虫GO展

天王寺から梅田へ〜カルチャーレッスンとレッスンの間に立ち寄った阪急百貨店、今日から昆虫GO展が始まったそうです。
かなり大きい昆虫たちで、かまきりはなんだか愛嬌があって可愛く思わず笑ってしまいました。私はてんとう虫が好きです。

お茶を飲んでひと息休憩〜今からNHK梅田教室のコンディショニングヨガのクラス、もうワンレッスン頑張ってきます。


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懇親会

今日の地元午前のクラスは懇親会。ヤクルトさんのバスを借り切って、三木のフルーツフラワーパークでバイキングランチと、ヤクルトさんの本社見学に行ってきました。

爽やかなお天気でとても気持ちよかったのです。たまごで有名なポートリーファームのシフォンケーキのお土産つきです。直売所では「赤玉のアン」のたまごを買ってきました。
バスの中は行きも帰りもみなさん、おしゃべりに花が咲いてとてもにぎやかでした。全員参加とはなりませんでしたが、またの機会はみなさん揃って行けると嬉しいです。このクラスも有難いことに満席になっています。

今から夜のヨガクラス、私も楽しみたいと思います。

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クリニックサロン

昨日の龍のたまごは、箕面夜のヨガクラスの皆さんにもひとつずつおすそ分け〜
ゆで卵にされたとのことで、朝から美味しそうな写真を頂きました。黄身の色もオレンジで濃厚そうです。

午前はクリニックサロンでの仕事でしたが、お天気がいいと日が差し込んでとても気持ちがよかったのです。

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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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