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よしもと新喜劇

お見舞いに行く途中、西梅田劇場の前を通ったら、、、思わず握手と写真を撮らせて頂きました。
見ているだけでほのぼのしました(*^_^*)

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えべっさん

十日えびすで今宮戎にお参りさせて頂きました。夜になると身動きできないほどのすごい人です。

みんなで甘酒を飲んだり、お団子を食べたり〜お参りもしっかりさせて頂きました。夜店で引き寄せられて買った外国のトランプ? なんと10は大黒様、11は龍(なぜか15まであります)とのことで、みなさまにも福がたくさん舞い込みますように〜

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新年レッスン

長く頂いたお正月休みも終わり、昨日からレッスンが始まりました。振替もあり昨日、今日ともに地元3レッスンです。

新年最初のレッスンは昨日の元気体操で、こちらはエアロが入るクラスです。みなさんのこの笑顔(*^_^*)
今日の椅子を使ったクラスもみなさん元気いっぱいで、新年早々私が元気をたくさん頂きました。

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DREAMTON

長かったお正月休みも今日で終わり〜娘も早朝に東京へ戻って行きました。
娘の休みも長く9日間帰ってきたので、とても寂しいです。

先日のことになりますが、娘が大阪に帰っている間にお墓まいりに行こうと亀岡へ行ってきました。亀岡は寒かったです。
帰り道は以前から行かれた方々の投稿を見せて頂き、是非行ってみたいと思っていた亀岡のイギリスといわれているDREAMTONへ〜

お天気もよく人も少なくて、そこは別世界が広がっていました。スコーンとお茶で優雅なひと時、ティールームは写真がNGで残念でしたが、そのお店で出てきたミルクピッチャーがあまりにも可愛くて、同じものを購入したのです。牛さんの口からミルクが出てきて、思わず笑ってしまいます。

明日からはいよいよ新年の仕事始め、たくさんリフレッシュできたので、気持ち引き締め頑張ります。

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初詣

お正月は本当にのんびり過ごしています。

3日めにして家族で天満宮へ初詣、ひいたおみくじは吉でした。娘は大吉~息子は仕事が忙しくこのお正月は帰ってこれなかったので、息子の健康もお願いしてきました。

娘と家でヨガをしたり、年明けはまた忙しくなるのでしっかりリフレッシュしています。
新年を一緒に迎えたお気に入りのカレンダーたちです。

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明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。
本年も宜しく願い申しあげます。

穏やかなお天気の新年になりました。
お正月は家族とのんびり過ごしています。
皆さまにも幸せあふれる一年になりますように~

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摂津ナリエ

今年も残すところあと僅かとなりました。新年の準備もひと息、東京から帰ってきた娘と我が家のすぐ近くにある摂津ナリエを見に行って来ました。毎年の楽しみです。

私としては今年は肩の力を抜いて、仕事をはじめいろいろなことにとても楽しく取り組むことができました。いつもたくさんの方々に支えて頂き、本当に感謝しています。

今年は関東にも仕事で行く機会が増えて、家族と一緒に過ごせる時間も増えて嬉しく思っています。

今年もいろいろとお世話になり、どうも有難うございました。来年もよろしくお願い申し上げます。
よいお年をお迎えください。

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手づくりアクセサリー

友人から速達が届きました。
封を開けて、あまりの可愛さに声がでます。
毎年私の誕生日に、手作りアクセサリーを作ってプレゼントしてくれるのです。(私の誕生日は7月ですが、、、)
チェーンやパーツまで可愛い〜

今年かなり遅れたプレゼントには、おまけのストラップがついていました。こちらも私の大好きな色合いで、この冬大活躍しそうです。
大切に使わせて頂きます。

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バスソルト

年内レッスンがどんどん終わります。
昨日はカルチャーの御用納め、午後からは近鉄文化サロンの骨盤底筋クラス、夜はNHKカルチャー梅田教室のコンディショニングヨガクラスで締めくくりました。

近鉄文化サロンのみなさんと、年内最後はいつもプレゼント交換をします。私は可愛いバスソルトが当たり、体が温まりそうで嬉しいです。
どこのクラスのみなさんにもいつも支えて頂き、感謝の気持ちでいっぱいになります。

梅田教室の帰り道、併設の百貨店のイルミネーションもショーウィンドウも、昨日まではクリスマスでキラキラしていたのにひっそりしていました。ショーウィンドウにはお正月に向けて、大きな生け花の作品が入るのも楽しみです。

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いしが城谷クリニック忘年会

私が運動療法を担当させて頂く「いしが城谷クリニック」の忘年会にお呼ばれしてきました。
南茨木駅近くの「ポルポ」さんで、クリニックの城谷先生ご夫妻とスタッフのみなさんと楽しい時間を過ごさせて頂きました。

出てくるお料理がどれも素敵で美味しくて、写真を全部とれなくて残念です。
夜のレッスンがあったので後ろ髪をひかれながら、一足先に帰らせて頂きました。

クリニックは阪急茨木市駅近くで、呼吸器外来、内科を併設していてとても素敵な建物です。
どうも有難うございました。


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プロフィール

 木下 友恵

Author: 木下 友恵
ホリスティック ハッピー代表
大阪府在住

身体と心はつながっています。
現在幼児から高齢の方々まで幅広く、身体と心と両面から健康づくりの為のお手伝いをさせて頂いております。

レッスンで皆様から頂く笑顔が何よりの宝物です。


(保有資格)
●健康運動指導士
●心理カウンセラー 
●介護予防運動トレーナー
●メディカルコンディショニングトレーナー(MCT)
●日本ウオーキング協会 
公認ウオーキング指導員
●リンパ健康セラピスト
●手のひらセルフケア協会
マスターインストラクター
●ホリスティックヘルスコンサルタント(ヨガ)
●龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
●車椅子ヨガインストラクター
●ひめトレポールインストラクター(骨盤底筋群)
●ダンスインストラクター

(活動内容)
NHK文化センター講師
クリニックで運動療法、自律訓練法など指導
府立高校非常勤講師
保健センター事業講師など
ホームページ
http://happystretchtime.jp/

お問い合わせは
aikyo@mtg.biglobe.ne.jp 
までお願いします。

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